February 16, 2019
  • 8:59 am Mengenal Olah Raga Bridge, Apa sih itu?
  • 8:53 am Bakar Lemak dengan Olahraga Kardio
  • 8:28 am Cara Menurunkan Berat Badan
olah raga bridge

Halo guys kembali lagi. Kali ini seperti biasa kita akan membahas hal-hal yang berguna dan pastinya dikhawatirkan oleh segala umat. Masih dengan topik yang selalu menjadi perbincangan masyarakat saat ini, tak ada salahnya jika kita membahas tentang olahraga. Namun kali ini bukan sembarang olahraga loh. Bridge, siapa yang familiar dengan nama olahraga yang satu ini? […]

READ MORE
olahraga kardio

Sering kita mendengar kata kardio. Atau olahraga kardio. Tapi apakah kita tahu apa arti sebenarnya kata kardio itu? Kardio berasal dari kata cardiovaskuler. Yang artinya semua hal tentang pembuluh darah dan jantung. Jadi, olahraga kardio adalah olah raga yang berfungsi untuk menguatkan otot jantung dan pembuluh darah. Selain untuk menguatkan otot pembuluh darah dan jantung, […]

READ MORE
cara menurunkan berat badan

Mempunyai badan yang ideal adalah harapan semua orang. Baik laki-laki maupun perempuan. Terutama bagi perempuan. Badan yang indah, ideal, semampai adalah salah satu asset yang sangat berguna. Karena penampilan bagi sebagian perempuan adalah segala-galanya. Banyak perempuan melakukan berbagai cara untuk mendapatkan badan yang ideal. Berikut ini ada beberapa cara menurunkan berat badan paling efektif : […]

READ MORE